アルギニンが女性に与える3つの効果とは?

アルギニンは男性必須の栄養というイメージが強いですよね。

男性の活力アップを目的とするアルギニン配合の健康食品が人気です。

しかしアルギニンは女性にも良い効果があります。

実際、アルギニンを摂取することで若い時の状態に近づくため、女性にも健康面において非常に効果的であるという研究結果が多数出ています。

では、アルギニンは女性にどのような良い効果を与えてくれるのでしょうか?

アルギニンが女性に与える効果とは?

アルギニンが女性似与える素晴らしい効果はこの3つです。

  • 美肌効果
  • 妊娠中毒症予防に効果的
  • 子宮内膜を厚くする

アルギニンの美肌効果

アルギニンは究極の美肌成分です。

アルギニンさえ摂取していれば、肌トラブル、肌の老化をマルチにケアできるほど万能な成分です。

女性が求める美容効果といえば「肌荒れ」「シミ」「シワ」「くすみ」「たるみ」「乾燥」があります。

美肌効果とアンチエイジング対策を一気に解決できるマルチ成分がアルギニンです。

アルギニンを摂取することで、成長ホルモンの分泌が促され、コラーゲンが積極的に生成されるようになります。

同時に元々あるコラーゲンの老化も食い止められますし、血流促進作用にも優れているので、くすみがちな肌にも透明感がよみがえります。

肌がドライスキン状態になるのは角質層のNMF(自然保湿因子)不足が原因です。

NMFはアミノ酸、特に水と結合しやすいアルギニンの働き次第で増えたり減ったりします。

ですから保湿対策にアルギニンが効果的というのは根拠がある美肌対策と言えます。

お肌をきれいに保つにも、ダイエットで脂肪を燃やそうとするにも、アルギニンが関与しています。

アルギニンは、女性にとってそれほど重要な「アミノ酸」なんです。

アルギニンは当然、女性の体内でも合成されている栄養素であって、女性の美容、健康にとってはとても有効な栄養素と言えます。

そしてなぜ体内で合成できるアルギニンがなぜ必要なのかというと、年齢とともに、アルギニンの合成量がどんどん落ちてくるからです。

20代をピークに新陳代謝が衰え、ありとあらゆるところが衰える「老い」は新陳代謝を働かせるアルギニンが合成できなくなってくることもあるのです。

ですからアルギニンはとても強力な「アンチエイジング成分」ともいえるのです。

アルギニンは美肌のためのマルチな美容成分としておすすめの栄養素です!

アルギニンは妊娠中毒症予防に効果的

妊娠時は様々な体調の変化が訪れます。

その中でも深刻な症状は、妊娠中毒症です。

これは高血圧、蛋白尿、浮腫(むくみ)のいずれかひとつ以上が現れることをいいます。

実際のところ、妊娠中毒症の発症の原因はまだ明確には分かっていませんが、妊娠中毒症に、アルギニンは素晴らしい効果を発揮します。

妊娠中毒症はいまは妊娠高血圧症候群といわれているのは、複数の症状群で現れるためです。

妊娠前にはなかった高血圧などの症状が、妊娠中期に始まると、子癇発生リスクが高くなります。

こうした妊娠中毒症は体内でアルギニンなど重要な栄養素が減少しています。

しかしアルギニンを摂取すると、妊娠時の定番サプリメントである葉酸よりもさらに有意な効果が出たという報告があります。

アルギニンは、結果的に妊娠中の高血圧、蛋白尿、浮腫(むくみ)を和らげて、子癇発生リスクから遠ざける働きをしてくれます!

このような素晴らしい働きをするアルギニンですが、妊娠中に摂取する場合には、必ずかかりつけの医師に相談の上、医師の指示に従ってください。

アルギニンは子宮内膜を厚くする

アルギニンは一酸化窒素の血管拡張作用によって、血流を良くします。

それにより、子宮の血流を良くして子宮内膜を厚くさせる効果があります。

これは着床の助けになり、卵巣反応が悪い場合の不妊治療に役立っています。

子宮放射状動脈の血流と内膜を増加させる実験結果があります。

子宮内膜が8mm以下で、子宮放射状動脈抵抗値が高い患者に対して、一日600mgのビタミンEと、一日6グラムのアルギニンを摂取させた比較実験です。

結果は、ビタミンEを摂取したグループよりも、アルギニンを摂取したグループの方がより高い改善度を示しました。

子宮放射状動脈抵抗値に至っては90%近い改善率が見られたのです。

アルギニンを摂取すると、結果的に子宮放射状動脈の血流と内膜を増加させることが判明しました!

このように、アルギニンは不妊治療に対して効果が期待できるので、男性だけではなく女性にとっても積極的に摂取したい成分です。

まとめ

アルギニンの健康食品は、男性向けの広告が多く、あまり女性向けの印象はありません。

しかし、アルギニンは女性の不妊治療や子宮内膜を厚くする効果、アンチエイジング効果、さらにはダイエット効果など、女性にとって有意な効果が実証されています。

アルギニンは男女ともに健康維持、肉体維持にとって欠かせない栄養素ですから、ぜひ女性もアルギニンを積極的に採っていきましょう!

 

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